Die Helge Ingstad war ein norwegisches Fregattenschiff, das im Jahr 2009 in Dienst gestellt wurde. Es hatte eine Länge von 133 Metern und eine Besatzung von etwa 120 Personen. Das Schiff wurde nach dem norwegischen Forscher und Schriftsteller Helge Ingstad benannt, der bekannt wurde für seine Forschungsarbeit in der Arktis.
Die Helge Ingstad wurde hauptsächlich für Patrouillenaufgaben und den Schutz norwegischer Hoheitsgewässer eingesetzt. Es war mit modernster Technologie ausgestattet, darunter Radar- und Waffensysteme. Es hatte auch eine Hubschrauberlandeplattform, um Hubschrauberoperationen durchführen zu können.
Am 8. November 2018 kollidierte die Helge Ingstad mit einem Tanker vor der Küste Norwegens. Das Schiff erlitt schwere Schäden und musste auf Grund gesetzt werden, um ein Kentern zu verhindern. Das Unglück führte zur vorübergehenden Außerbetriebnahme der Helge Ingstad und zu einer Untersuchung des Vorfalls.
Im Jahr 2019 beschloss die norwegische Marine, das Schiff aufgrund der hohen Reparaturkosten und der langen Ausfallzeit außer Dienst zu stellen. Es wurde später abgewrackt.
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